29 Αυγούστου 2025

Οι ήχοι του σώματος που δεν ακούμε και γιατί είναι καλύτερα έτσι

Ο εγκέφαλος μας σιωπά τους εσωτερικούς ήχους του σώματος για να αποφύγουμε το ηχητικό χάος. Μάθε ποιοι είναι οι χειρότεροι ήχοι που θα μας βασάνιζαν αν τους ακούγαμε συνεχώς.
 
Γράφει ο Γρηγόρης Κεντητός
 
Σκέψου να ζούσες σε έναν κόσμο όπου κάθε στιγμή άκουγες το σώμα σου να δουλεύει σαν εργοστάσιο. Ο χτύπος της καρδιάς να βροντάει στα αυτιά σου, το αίμα να κυλά σαν ποτάμι και τα έντερα να γουργουρίζουν ασταμάτητα. Ο εγκέφαλος μας έχει βρει τρόπους να «σιωπά» αυτούς τους ήχους, χαρίζοντάς μας την πολυτέλεια της ησυχίας.
 
Η λειτουργία αυτή λέγεται auditory sensory gating. Είναι ένα φίλτρο που κρατά μακριά από τη συνείδησή μας όσα επαναλαμβανόμενα ή αυτοπαραγόμενα ηχητικά ερεθίσματα θα μας κατέκλυζαν. Στην πράξη, το κινητικό κέντρο προειδοποιεί τον ακουστικό φλοιό, κι έτσι οι ήχοι της δικής μας ύπαρξης μειώνονται δραστικά.
 
Η φύση μάς προστάτεψε σοφά. Αν έφταναν όλα αυτά τα σήματα στον εγκέφαλο, η καθημερινότητα θα γινόταν αφόρητη. Ο ύπνος θα ήταν αδύνατος, η συγκέντρωση ανύπαρκτη, και η ψυχική υγεία μας διαρκώς σε κίνδυνο. Στα σπάνια σύνδρομα όπως το SCDS, όπου μια τρύπα στο οστό του εσωτερικού αυτιού ξεμπλοκάρει αυτούς τους ήχους, οι άνθρωποι ζουν έναν πραγματικό εφιάλτη.
 
Οι χειρότεροι ήχοι που θα ακούγαμε
 
Ο πιο βασανιστικός είναι ο καρδιακός χτύπος. Σκέψου ένα τύμπανο να χτυπάει 60-100 φορές το λεπτό, χωρίς σταματημό. Εξίσου αδυσώπητη είναι η ροή του αίματος, ένα συνεχές βουητό σαν ποτάμι. Αν τα άκουγες όλα αυτά, θα ένιωθες ότι ζεις μέσα σε μηχανή.
 
Σειρά έχει η αναπνοή, που εσωτερικά ακούγεται σαν δυνατό φύσημα μέσα από σωλήνες. Η πέψη μοιάζει με μηχανή που δεν σβήνει ποτέ, με γουργουρητά και βρασμούς. Και οι αρθρώσεις με κάθε κίνηση θα τριζοβολούσαν σαν πέτρες που τρίβονται.
 
Κάποιοι με υπερευαισθησία αναφέρουν ακόμη και ήχους από τις κινήσεις των ματιών, ένα «κύμα» που τους στοιχειώνει στην ησυχία. Άλλοι νιώθουν ότι η δική τους φωνή ή το μάσημα ακούγεται σαν βροντή μέσα στο κρανίο τους. Όλοι αυτοί οι ήχοι, που εμείς αγνοούμε, μπορούν να μετατρέψουν την καθημερινότητα σε κόλαση.
 
Οι νευροεπιστήμονες εξηγούν πως η νευρωνική προσαρμογή σβήνει τα επαναλαμβανόμενα σήματα. Οι αισθήσεις συνεργάζονται ώστε να μας κατευθύνουν προς τα σημαντικά εξωτερικά ερεθίσματα. Χωρίς αυτό το φίλτρο, η ζωή θα ήταν ένα αδιάκοπο «ηχητικό χάος».
 
Η απόλυτη σιωπή, όπως στις ανηχοϊκές κάψουλες, δείχνει τι σημαίνει να χάσεις αυτήν την προστασία. Εκεί, πολλοί αρχίζουν να ακούν την καρδιά, την αναπνοή, ακόμη και το αίμα τους. Κάποιοι μάλιστα παθαίνουν πανικό ή βλέπουν ψευδαισθήσεις. Η σιωπή του σώματος είναι δώρο, και ο εγκέφαλος φροντίζει να μας το χαρίζει.
 



Share
Posted by ΘΑΝΟΣ ΚΟΥΚ at 10:00 π.μ.
Κατηγορία Θέματος , ,

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

Λίγες οδηγίες πριν επισκεφθείτε το ιστολόγιό μας (Για νέους επισκέπτες)

1. Στην στήλη αριστερά βλέπετε τις αναρτήσεις του ιστολογίου μας τις οποίες μπορείτε ελεύθερα να σχολιάσετε επωνύμως, ανωνύμως ή με ψευδώνυμο, πατώντας απλά την λέξη κάτω από την ανάρτηση που γραφει "σχόλια" ή "δημοσίευση σχολίου" (σας προτείνω να διαβάσετε με προσοχή τις οδηγίες που θα βρείτε πάνω από την φόρμα που θα ανοίξει ώστε να γραψετε το σχόλιό σας). Επίσης μπορείτε να στείλετε σε φίλους σας την συγκεκριμένη ανάρτηση που θέλετε απλά πατώντας τον φάκελλο που βλέπετε στο κάτω μέρος της ανάρτησης. Θα ανοίξει μια φόρμα στην οποία μπορείτε να γράψετε το email του φίλου σας, ενώ αν έχετε προφίλ στο Facebook ή στο Twitter μπορείτε με τα εικονίδια που θα βρείτε στο τέλος της ανάρτησης να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.

2. Στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας μπορείτε να βρείτε το πλαίσιο στο οποίο βάζοντας το email σας και πατώντας την λέξη Submit θα ενημερώνεστε αυτόματα για τις τελευταίες αναρτήσεις του ιστολογίου μας.

3. Αν έχετε λογαριασμό στο Twitter σας δινεται η δυνατότητα να μας κάνετε follow και να παρακολουθείτε το ιστολόγιό μας από εκεί. Θα βρείτε το σχετικό εικονίδιο του Twitter κάτω από τα πλαίσια του Google Friend Connect, στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας.

4. Μπορείτε να ενημερωθείτε από την δεξιά στήλη του ιστολογίου μας με τα διάφορα gadgets για τον καιρό, να δείτε ανακοινώσεις, στατιστικά, ειδήσεις και λόγια ή κείμενα που δείχνουν τις αρχές και τα πιστεύω του ιστολογίου μας. Επίσης μπορείτε να κάνετε αναζήτηση βάζοντας μια λέξη στο πλαίσιο της Αναζήτησης (κάτω από τους αναγνώστες μας). Πατώντας την λέξη Αναζήτηση θα εμφανιστούν σχετικές αναρτήσεις μας πάνω από τον χώρο των αναρτήσεων. Παράλληλα μπορείτε να δείτε τις αναρτήσεις του τρέχοντος μήνα αλλά και να επιλέξετε κάποια συγκεκριμένη κατηγορία αναρτήσεων από την σχετική στήλη δεξιά.

5. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε το μήνυμά σας στο μικρό τσατάκι του blog μας στην δεξιά στήλη γράφοντας απλά το όνομά σας ή κάποιο ψευδώνυμο στην θέση "όνομα" (name) και το μήνυμά σας στην θέση "Μήνυμα" (Message).

6. Επίσης μπορείτε να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στην διεύθυνσή μας koukthanos@gmail.com με όποιο περιεχόμενο επιθυμείτε. Αν είναι σε προσωπικό επίπεδο θα λάβετε πολύ σύντομα απάντησή μας.

7. Τέλος μπορείτε να βρείτε στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας τα φιλικά μας ιστολόγια, τα ιστολόγια που παρακολουθούμε αλλά και πολλούς ενδιαφέροντες συνδέσμους.

Να σας υπενθυμίσουμε ότι παρακάτω μπορείτε να βρείτε χρήσιμες οδηγίες για την κατασκευή των αναρτήσεών μας αλλά και στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας ότι έχει σχέση με δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα.

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ

Χρήσιμες οδηγίες για τις αναρτήσεις μας.

1. Στις αναρτήσεις μας μπαίνει ΠΑΝΤΑ η πηγή σε οποιαδήποτε ανάρτηση ή μερος αναρτησης που προέρχεται απο άλλο ιστολόγιο. Αν δεν προέρχεται από κάποιο άλλο ιστολόγιο και προέρχεται από φίλο αναγνώστη ή επώνυμο ή άνωνυμο συγγραφέα, υπάρχει ΠΑΝΤΑ σε εμφανες σημείο το ονομά του ή αναφέρεται ότι προέρχεται από ανώνυμο αναγνώστη μας.

2. Για όλες τις υπόλοιπες αναρτήσεις που δεν έχουν υπογραφή ΙΣΧΥΕΙ η αυτόματη υπογραφή της ανάρτησης. Ετσι όταν δεν βλέπετε καμιά πηγή ή αναφορά σε ανωνυμο ή επώνυμο συντάκτη να θεωρείτε ΩΣ ΑΥΣΤΗΡΟ ΚΑΝΟΝΑ ότι ισχύει η αυτόματη υπογραφή του αναρτήσαντα.

3. Οταν βλέπετε ανάρτηση με πηγή ή και επώνυμο ή ανώνυμο συντάκτη αλλά στη συνέχεια υπάρχει και ΣΧΟΛΙΟ, τότε αυτό είναι ΚΑΙ ΠΑΛΙ του αναρτήσαντα δηλαδή είναι σχόλιο που προέρχεται από το ιστολόγιό μας.

Σημείωση: Να σημειώσουμε ότι εκτός των αναρτήσεων που υπογράφει ο διαχειριστής μας, όλες οι άλλες απόψεις που αναφέρονται σε αυτές ανήκουν αποκλειστικά στους συντάκτες των άρθρων. Τέλος άλλες πληροφορίες για δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα μπορείτε να βρείτε στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας.