‘Control Your Stress and Manage Your Time’ (Ελέγξτε το Στρες και Διαχειριστείτε τον Χρόνο)
Η απροσδόκητη «πανδημία» του ‘κορονοϊού’ που ξεκίνησε από την Wuhan της Κίνας και γρήγορα εξαπλώθηκε στην Οικουμένη έχει προκαλέσει χιλιάδες θανάτους και έχει δημιουργήσει δραματικές οικονομικές καταστάσεις σε Παγκόσμια κλίμακα σε μικρό χρονικό διάστημα.
Οι Έλληνες, όπως και οι περισσότεροι Ευρωπαίοι και ο μισός πληθυσμός της Γης είμαστε ‘κλεισμένοι’ στα σπίτια μας μαζί με τα παιδιά μας καθώς έχουν κλείσει όλα τα σχολεία.
Οι απίστευτα αντίξοες κοινωνικά και οικονομικά συνθήκες με κλειστές επιχειρήσεις και με την απαγόρευση κυκλοφορίας ανεβάζουν μέρα-με-τη-μέρα τα επίπεδα στρες και άγχους σε εμάς και τα παιδιά μας.
Βοήθημα που διατίθεται ΔΩΡΕΑΝ από το διαδίκτυο αποτελεί το βιβλίο του γνωστού μας Καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου, ο οποίος είναι Συνταξιούχος Καθηγητής και πρώην Πρόεδρος του Τμήματος Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και τώρα Επίτιμος Καθηγητής του Μάνατζμεντ και Μάρκετινγκ στην Σχολή Διοίκησης Επιχειρήσεων του Βρετανικού Durham University (Ηonorary Professor in Management and Marketing, Durham University Business School).
Ο Γιώργος Πιερόπουλος συνέγραψε το βιβλίο στα Αγγλικά καθώς αυτό απευθύνεται στο Παγκόσμιο αναγνωστικό κοινό. Το βιβλίο πιστεύουμε ότι θα είναι ευπρόσδεκτο για εμάς τους Έλληνες και τα παιδιά μας καθώς είμαστε Αγγλομαθείς σε εντυπωσιακά μεγάλο βαθμό.
Το βιβλίο έχει δημοσιευθεί από τον Άγγλο-Γερμανό-Δανέζικο Εκδοτικό Οίκο Bookboon.com και «κατεβαίνει» ΔΩΡΕΑΝ από το διαδίκτυο σε μορφή pdf.
Διαβάζοντάς το εύκολα διαπιστώνουμε ότι πρόκειται για μια καινοτόμο προσέγγιση, μια δημιουργική παράκαμψη από τις γνωστές παραδοσιακές «πώς-να-το-κάνετε» προσεγγίσεις που αφορούν στον έλεγχο του στρες και του άγχους και στην διαχείριση χρόνου.
Το βιβλίο συνδυάζει και τα δύο προβλήματα και απευθύνεται σε όλες και όλους που ταλανίζονται από στρες και άγχος και έχουν πρόβλημα διαχείρισης του χρόνου τους..
Το βιβλίο του καθηγητή Γιώργου Πιπερόπουλου προσφέρει μια νέα, επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρωτοποριακή προσέγγιση και κυκλοφορεί στα αγγλικά για να βοηθήσει αναγνώστες και αναγνώστριες σε παγκόσμια κλίμακα να κατανοήσουν πλήρως τη φύση του στρες και άγχους και την έννοια του χρόνου και να τα διαχειριστούν αποτελεσματικά.
Στην πρακτική συνεισφορά του το βιβλίο παρέχει μια ποικιλία στρατηγικών και μεθόδων που είναι εύκολο να τις μάθουν και να τις εφαρμόσουν οι αναγνώστες και αναγνώστριες ώστε να μπορέσουν να ελέγξουν με επιτυχία το άγχος τους και να διαχειριστούν αποτελεσματικά και παραγωγικά τον χρόνο τους.
Οι φίλες και φίλοι αναγνώστες μας, ως γνώστες της Αγγλικής γλώσσας, μπορούν να το «κατεβάσουν» ΔΩΡΕΑΝ από το διαδίκτυο επισκεπτόμενοι τον παρακάτω σύνδεσμο:
http://bookboon.com/en/control-your-stress-manage-your-time-ebook.
Λίγες οδηγίες πριν επισκεφθείτε το ιστολόγιό μας (Για νέους επισκέπτες)
1. Στην στήλη αριστερά βλέπετε τις αναρτήσεις του ιστολογίου μας τις οποίες μπορείτε ελεύθερα να σχολιάσετε επωνύμως, ανωνύμως ή με ψευδώνυμο, πατώντας απλά την λέξη κάτω από την ανάρτηση που γραφει "σχόλια" ή "δημοσίευση σχολίου" (σας προτείνω να διαβάσετε με προσοχή τις οδηγίες που θα βρείτε πάνω από την φόρμα που θα ανοίξει ώστε να γραψετε το σχόλιό σας). Επίσης μπορείτε να στείλετε σε φίλους σας την συγκεκριμένη ανάρτηση που θέλετε απλά πατώντας τον φάκελλο που βλέπετε στο κάτω μέρος της ανάρτησης. Θα ανοίξει μια φόρμα στην οποία μπορείτε να γράψετε το email του φίλου σας, ενώ αν έχετε προφίλ στο Facebook ή στο Twitter μπορείτε με τα εικονίδια που θα βρείτε στο τέλος της ανάρτησης να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.
2. Στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας μπορείτε να βρείτε το πλαίσιο στο οποίο βάζοντας το email σας και πατώντας την λέξη Submit θα ενημερώνεστε αυτόματα για τις τελευταίες αναρτήσεις του ιστολογίου μας.
3. Αν έχετε λογαριασμό στο Twitter σας δινεται η δυνατότητα να μας κάνετε follow και να παρακολουθείτε το ιστολόγιό μας από εκεί. Θα βρείτε το σχετικό εικονίδιο του Twitter κάτω από τα πλαίσια του Google Friend Connect, στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας.
4. Μπορείτε να ενημερωθείτε από την δεξιά στήλη του ιστολογίου μας με τα διάφορα gadgets για τον καιρό, να δείτε ανακοινώσεις, στατιστικά, ειδήσεις και λόγια ή κείμενα που δείχνουν τις αρχές και τα πιστεύω του ιστολογίου μας. Επίσης μπορείτε να κάνετε αναζήτηση βάζοντας μια λέξη στο πλαίσιο της Αναζήτησης (κάτω από τους αναγνώστες μας). Πατώντας την λέξη Αναζήτηση θα εμφανιστούν σχετικές αναρτήσεις μας πάνω από τον χώρο των αναρτήσεων. Παράλληλα μπορείτε να δείτε τις αναρτήσεις του τρέχοντος μήνα αλλά και να επιλέξετε κάποια συγκεκριμένη κατηγορία αναρτήσεων από την σχετική στήλη δεξιά.
5. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε το μήνυμά σας στο μικρό τσατάκι του blog μας στην δεξιά στήλη γράφοντας απλά το όνομά σας ή κάποιο ψευδώνυμο στην θέση "όνομα" (name) και το μήνυμά σας στην θέση "Μήνυμα" (Message).
6. Επίσης μπορείτε να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στην διεύθυνσή μας koukthanos@gmail.com με όποιο περιεχόμενο επιθυμείτε. Αν είναι σε προσωπικό επίπεδο θα λάβετε πολύ σύντομα απάντησή μας.
7. Τέλος μπορείτε να βρείτε στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας τα φιλικά μας ιστολόγια, τα ιστολόγια που παρακολουθούμε αλλά και πολλούς ενδιαφέροντες συνδέσμους.
Να σας υπενθυμίσουμε ότι παρακάτω μπορείτε να βρείτε χρήσιμες οδηγίες για την κατασκευή των αναρτήσεών μας αλλά και στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας ότι έχει σχέση με δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα.
ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
Χρήσιμες οδηγίες για τις αναρτήσεις μας.
1. Στις αναρτήσεις μας μπαίνει ΠΑΝΤΑ η πηγή σε οποιαδήποτε ανάρτηση ή μερος αναρτησης που προέρχεται απο άλλο ιστολόγιο. Αν δεν προέρχεται από κάποιο άλλο ιστολόγιο και προέρχεται από φίλο αναγνώστη ή επώνυμο ή άνωνυμο συγγραφέα, υπάρχει ΠΑΝΤΑ σε εμφανες σημείο το ονομά του ή αναφέρεται ότι προέρχεται από ανώνυμο αναγνώστη μας.
2. Για όλες τις υπόλοιπες αναρτήσεις που δεν έχουν υπογραφή ΙΣΧΥΕΙ η αυτόματη υπογραφή της ανάρτησης. Ετσι όταν δεν βλέπετε καμιά πηγή ή αναφορά σε ανωνυμο ή επώνυμο συντάκτη να θεωρείτε ΩΣ ΑΥΣΤΗΡΟ ΚΑΝΟΝΑ ότι ισχύει η αυτόματη υπογραφή του αναρτήσαντα.
3. Οταν βλέπετε ανάρτηση με πηγή ή και επώνυμο ή ανώνυμο συντάκτη αλλά στη συνέχεια υπάρχει και ΣΧΟΛΙΟ, τότε αυτό είναι ΚΑΙ ΠΑΛΙ του αναρτήσαντα δηλαδή είναι σχόλιο που προέρχεται από το ιστολόγιό μας.
Σημείωση: Να σημειώσουμε ότι εκτός των αναρτήσεων που υπογράφει ο διαχειριστής μας, όλες οι άλλες απόψεις που αναφέρονται σε αυτές ανήκουν αποκλειστικά στους συντάκτες των άρθρων.
Τέλος άλλες πληροφορίες για δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα μπορείτε να βρείτε στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας.
.jfif)
.jpeg)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου