Της Κατερίνας Ζερβού, παιδίατρος, medlabnews.gr
Οι βρεφικοί κολικοί δεν είναι ασθένεια. Χαρακτηρίζονται απο αιφνίδιο έντονο και συνεχές κλάμα, με έξαψη στο πρόσωπο, διογκωμένη και τεταμένη κοιλιά, ψυχρά άκρα και σφιγμένες γροθιές, Oι κολικοί λύονται προσωρινά όταν το βρέφος αποβάλλει αέρια. Εκδηλώνονται συνήθως σε βρέφη 2-3 βδομάδων και υποχωρούν μετά την ηλικία των τριών μηνών. Τα τυπικά επεισόδια εμφανίζονται αργά το απόγευμα ή το βράδυ αλλά είναι δυνατό να παρατηρούνται οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
Η αιτιολογία των κολικών είναι ασαφής, έχουν ενοχοποιηθεί παράγοντες όπως
- η κατάποση αέρα κατά τη σίτιση(αν το μωρό δε ρευτεί η κοιλίτσα του γεμίζει αέρα και πρήζεται, κάτι που προκαλεί πόνο),άλλες αιτίες είναι
- η αίσθηση πείνας,
- η αυξημένη λήψη γάλακτος,
- οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας και
- το σχετικά ανώριμο έντερο του μωρού για την πέψη ορισμένων συστατικών γάλακτος (πρωτεΐνη, λακτόζη).
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ
1. Κρατήστε το μωρό σας αγκαλιά με τη κοιλίτσα του να ακουμπάει πάνω σας και περπατήστε πάνω-κάτω. Η κίνηση και η ζεστασιά του σώματός σας το ανακουφίζει.
2. Βοηθήστε το μωρό σας να ρευτεί μετά από κάθε γεύμα, κρατήστε το στον ώμο σας, χτυπώντας του μαλακά την πλάτη.
3. Ξαπλώστε το μωρό ανάσκελα στο κρεβατάκι του και κάνετε με τα πόδια του απαλές κυκλικές κινήσεις, πιέστε ελαφρά τα ποδαράκια του προς την κοιλιά του για λίγο και απομακρύνετε τα απαλά.
4. Ταΐζετε το μωρό σε ήρεμο, χαλαρό περιβάλλον με σωστό τρόπο, προσέχετε να πιάνει καλά τη θηλή ώστε να μην καταπίνει αέρα και δημιουργούνται αέρια στο έντερο του.
5. Βάλτε του απαλή μουσική, βάλτε ηλεκτρική σκούπα ή ανοίξτε τον απορροφητήρα της κουζίνας, η χρήση ενός συνεχούς μονότονου θορύβου μπορεί να βοηθήσει.
6. Κάνετε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις στη κοιλιά του μωρού σας και τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα στη κοιλιά του πάνω από τα ρουχαλάκια του.
7. Κάνετε το μωρό ένα μπανάκι με ζεστό νερό και μετά τυλίξτε το σε μια κουβερτούλα(αν δεν κάνει ζέστη), συμβάλλει στη χαλάρωση και την ηρεμία του βρέφους.
8. Οι μαμάδες που θηλάζετε, βελτιώστε τις διατροφικές σας συνήθειες, αποφύγετε τροφές που προκαλούν παραγωγή αερίων ή ερεθίζουν το γαστρεντερικό σύστημα του μωρού σας όπως κρεμμύδια, φασόλια, λάχανο, μπρόκολο, καυτερές τροφές, μπαχάρια, καφές.
9. Βάλτε το μωρό σε όρθιο ή ξαπλωτό μάρσιπο, πηγαίνετε μια βόλτα με το αυτοκίνητο ή το καρότσι.
10. Συνεχίζετε το θηλασμό,
11. Επιβάλλεται να είστε ήρεμη και ψύχραιμη.
Οι παραπάνω συμβουλές και ίσως κάποιες επιπλέον που θα συζητήσετε με τον παιδίατρο σας θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το πρόβλημα. Σε κάθε περίπτωση η εξέταση του βρέφους που κλαίει είναι απαραίτητη από το παιδίατρο πριν καταλήξουμε στη διάγνωση των κολικών.
Παιδίατρος Κατερίνα Ζερβού
πηγή
Λίγες οδηγίες πριν επισκεφθείτε το ιστολόγιό μας (Για νέους επισκέπτες)
1. Στην στήλη αριστερά βλέπετε τις αναρτήσεις του ιστολογίου μας τις οποίες μπορείτε ελεύθερα να σχολιάσετε επωνύμως, ανωνύμως ή με ψευδώνυμο, πατώντας απλά την λέξη κάτω από την ανάρτηση που γραφει "σχόλια" ή "δημοσίευση σχολίου" (σας προτείνω να διαβάσετε με προσοχή τις οδηγίες που θα βρείτε πάνω από την φόρμα που θα ανοίξει ώστε να γραψετε το σχόλιό σας). Επίσης μπορείτε να στείλετε σε φίλους σας την συγκεκριμένη ανάρτηση που θέλετε απλά πατώντας τον φάκελλο που βλέπετε στο κάτω μέρος της ανάρτησης. Θα ανοίξει μια φόρμα στην οποία μπορείτε να γράψετε το email του φίλου σας, ενώ αν έχετε προφίλ στο Facebook ή στο Twitter μπορείτε με τα εικονίδια που θα βρείτε στο τέλος της ανάρτησης να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.
2. Στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας μπορείτε να βρείτε το πλαίσιο στο οποίο βάζοντας το email σας και πατώντας την λέξη Submit θα ενημερώνεστε αυτόματα για τις τελευταίες αναρτήσεις του ιστολογίου μας.
3. Αν έχετε λογαριασμό στο Twitter σας δινεται η δυνατότητα να μας κάνετε follow και να παρακολουθείτε το ιστολόγιό μας από εκεί. Θα βρείτε το σχετικό εικονίδιο του Twitter κάτω από τα πλαίσια του Google Friend Connect, στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας.
4. Μπορείτε να ενημερωθείτε από την δεξιά στήλη του ιστολογίου μας με τα διάφορα gadgets για τον καιρό, να δείτε ανακοινώσεις, στατιστικά, ειδήσεις και λόγια ή κείμενα που δείχνουν τις αρχές και τα πιστεύω του ιστολογίου μας. Επίσης μπορείτε να κάνετε αναζήτηση βάζοντας μια λέξη στο πλαίσιο της Αναζήτησης (κάτω από τους αναγνώστες μας). Πατώντας την λέξη Αναζήτηση θα εμφανιστούν σχετικές αναρτήσεις μας πάνω από τον χώρο των αναρτήσεων. Παράλληλα μπορείτε να δείτε τις αναρτήσεις του τρέχοντος μήνα αλλά και να επιλέξετε κάποια συγκεκριμένη κατηγορία αναρτήσεων από την σχετική στήλη δεξιά.
5. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε το μήνυμά σας στο μικρό τσατάκι του blog μας στην δεξιά στήλη γράφοντας απλά το όνομά σας ή κάποιο ψευδώνυμο στην θέση "όνομα" (name) και το μήνυμά σας στην θέση "Μήνυμα" (Message).
6. Επίσης μπορείτε να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στην διεύθυνσή μας koukthanos@gmail.com με όποιο περιεχόμενο επιθυμείτε. Αν είναι σε προσωπικό επίπεδο θα λάβετε πολύ σύντομα απάντησή μας.
7. Τέλος μπορείτε να βρείτε στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας τα φιλικά μας ιστολόγια, τα ιστολόγια που παρακολουθούμε αλλά και πολλούς ενδιαφέροντες συνδέσμους.
Να σας υπενθυμίσουμε ότι παρακάτω μπορείτε να βρείτε χρήσιμες οδηγίες για την κατασκευή των αναρτήσεών μας αλλά και στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας ότι έχει σχέση με δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα.
ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ
Χρήσιμες οδηγίες για τις αναρτήσεις μας.
1. Στις αναρτήσεις μας μπαίνει ΠΑΝΤΑ η πηγή σε οποιαδήποτε ανάρτηση ή μερος αναρτησης που προέρχεται απο άλλο ιστολόγιο. Αν δεν προέρχεται από κάποιο άλλο ιστολόγιο και προέρχεται από φίλο αναγνώστη ή επώνυμο ή άνωνυμο συγγραφέα, υπάρχει ΠΑΝΤΑ σε εμφανες σημείο το ονομά του ή αναφέρεται ότι προέρχεται από ανώνυμο αναγνώστη μας.
2. Για όλες τις υπόλοιπες αναρτήσεις που δεν έχουν υπογραφή ΙΣΧΥΕΙ η αυτόματη υπογραφή της ανάρτησης. Ετσι όταν δεν βλέπετε καμιά πηγή ή αναφορά σε ανωνυμο ή επώνυμο συντάκτη να θεωρείτε ΩΣ ΑΥΣΤΗΡΟ ΚΑΝΟΝΑ ότι ισχύει η αυτόματη υπογραφή του αναρτήσαντα.
3. Οταν βλέπετε ανάρτηση με πηγή ή και επώνυμο ή ανώνυμο συντάκτη αλλά στη συνέχεια υπάρχει και ΣΧΟΛΙΟ, τότε αυτό είναι ΚΑΙ ΠΑΛΙ του αναρτήσαντα δηλαδή είναι σχόλιο που προέρχεται από το ιστολόγιό μας.
Σημείωση: Να σημειώσουμε ότι εκτός των αναρτήσεων που υπογράφει ο διαχειριστής μας, όλες οι άλλες απόψεις που αναφέρονται σε αυτές ανήκουν αποκλειστικά στους συντάκτες των άρθρων.
Τέλος άλλες πληροφορίες για δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα μπορείτε να βρείτε στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου