Πόσο έτοιμοι είστε για διακοπές;

Πολλοί φίλοι και φίλες ετοιμάζονται για διακοπές με την οικογένειά τους. Κάνουν όλες τις ετοιμασίες, ετοιμάζουν λίστες με τα πράγματα που πρέπει να πάρουν για να μην ξεχάσουν τίποτα. Πολλές φορές όμως, απουσιάζουν απο αυτές η πιο βασική: αυτή που έχει θέμα την υγεία. Συχνά απουσιάζει το φαρμακείο απο τις βαλίτσες. Επειδή, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, γι αυτό λοιπόν, φέτος, αφήστε χώρο και για το φαρμακείο για να είστε πιο ξένιαστοι.

Τι πρέπει να περιλαμβάνει όμως ένα φαρμακείο για να πούμε ότι είμαστε καλυμμένοι:
-οξυζενέ για τον καθαρισμό των πληγών
-οινόπνευμα
-αντισηπτική σκόνη για γρήγορη επούλωση των τραυμάτων
-ιωδιούχο διάλυμα για απολύμανση
-βαμβάκι, αποστειρωμένες γάζες, επιδέσμους, τσιρότα σε διάφορα μεγέθη και κατά προτίμηση αδιάβροχα
-αλοιφή για ηλιακά εγκαύματα
-αντιπυρετικά και παυσίπονα
-αντισταμινικά χάπια και αλοιφή για διάφορες αλλεργίες και τσιμπήματα
-θερμόμετρο
-εντομωαποθητικό σπρέι, κυρίως για τα παιδιά
-ψαλίδι και τσιμπιδάκι φρυδιών (για αφαίρεση αγκαθιών απο αχινούς κ.α.)
-ένεση κορτιζόνης σε περίπτωση που υπάρχει πρόβλημα αλλεργίας
-δραμαμίνες για την ναυτία

Φυσικά, καλό είναι να ελέγχονται συχνά οι ημερομηνίες λήξεως των φαρμάκων, που περιέχονται στο φαρμακείο.
Επίσης, θα πρέπει να υπάρχουν μαζί τα οικογενειακά βιβλιάρια υγείας και οποιαδήποτε άλλα χαρτιά μπορούν να φανούν χρήσιμα.
Ακόμη θα πρέπει να υπάρχουν και τα φάρμακα που παίρνουν όσοι πάσχουν απο κάποιο χρόνιο νόσημα, σε αρκετή ποσότητα ώστε να μην ξεμείνουν. Υπάρχει περίπτωση, σε ταξίδι στο εξωτερικό, να μην κυκλοφορούν τα ίδια φάρμακα και κάποια υποκατάστατα να μην κάνουν.
Τέλος, καλό είναι να υπάρχουν στην ατζέντα τα τηλέφωνα του νοσοκομείου ή του αγροτικού ιατρείου ή και του φαρμακείου, του τόπου παραθερισμού.

Καλό καλοκαίρι σε όλους, να περάσετε τέλεια και να γυρίσετε πίσω με το φαρμακείο σας ανέπαφο...........