Χρήσιμες συμβουλές για τις διακοπές μας.

Η ώρα των διακοπών έφτασε. Στις αποσκευές σας αφήστε χώρο για τα απαραίτητα «εφόδια» ώστε οι εξορμήσεις σας να είναι ασφαλείς και να μην αρχίσετε να φωνάζετε «βοήθεια» αν σας τσιμπήσει μια μέλισσα ή να καλείτε το 100 όπως έκανε γνωστή πρώην μοντέλα. Το εγχειρίδιο συμβουλών που ακολουθεί σας αφορά για ένα καλοκαίρι χωρίς έκτακτα περιστατικά.

ΜΙΑ ΜΕΛΙΣΣΑ Ή ΣΦΗΚΑ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ
Μπορεί να μην είναι Αύγουστος αλλά οι μέλισσες και οι σφήκες κυκλοφορούν σε όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού και καλό θα ήταν να μπορούσαμε να αποφύγουμε τα τσιμπήματα τους.

Τι πρέπει να προσέξουμε:
• Δεν φοράμε ποτέ αρώματα (εκτός από τη νύχτα). Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται και οι λακ τα τζελ οι κρέμες σώματος και γενικά ότι έχει γλυκιά και έντονη μυρωδιά. Οι μέλισσες τα λατρεύουν και θα έρθουν να τα διεκδικήσουν
• Δεν κάνουμε απότομες κινήσεις με τα χέρια μας για να τις διώξουμε. Καλύτερα να απομακρυνθούμε ήρεμα.
• Αποφεύγουμε να πίνουμε αναψυκτικά και ποτά σε ανοιχτούς χώρους καθώς οι μέλισσες έλκονται από τη μυρωδιά τους.
• Δεν περνάμε δίπλα από ανοιχτούς κάδους με σκουπίδια. Είναι το «στέκι» τους.

Με τσίμπησε. Τι να κάνω τώρα;

Βήμα πρώτο: Βγάζω το κεντρί με ένα τσιμπιδάκι. Οι μέλισσες αφήνουν κεντρί οι σφήκες όχι. Προσπαθήστε να μην πιέσετε την περιοχή γιατί μπορεί να μπει βαθύτερα.
Βήμα δεύτερο: Τοποθετήστε τοπικά κρύα επιθέματα ή μια κορτιζονούχα αλοιφή.
Βήμα τρίτο: Αν το πρήξιμο εξαπλώνεται τότε καλύτερα να επισκεφθείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο ή κέντρο υγείας για να σας παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες.

ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΤΣΟΥΧΤΡΑΣ
Αν εκεί που κολυμπάτε αμέριμνα σας τσιμπήσει τσούχτρα τότε πρέπει καταρχάς να γνωρίζετε τα συμπτώματα:
• Έντονος πόνος σαν κάψιμο και κοκκίνισμα του δέρματος
• Ναυτία και πολλές φορές δυσκολία στην αναπνοή
• Πτώση της πίεσης
• Ταχυκαρδία
• Πονοκέφαλος εμετός διάρροια δύσπνοια

Άμεσες ενέργειες
Βήμα πρώτο: Δεν πανικοβαλλόμαστε
Βήμα δεύτερο: Αφαιρούμε τυχόν κολλημένα πλοκάμια της τσούχτρας από το δέρμα μας.
Βήμα τρίτο: Ξεπλένουμε την περιοχή του τσιμπήματος με άφθονο θαλασσινό νερό.
Αποφεύγουμε το γλυκό νερό γιατί μπορεί να ενεργοποιήσει κεντριά που έχουν απομείνει στο δέρμα.
Βήμα τέταρτο. Βάζουμε πάγο ή κρύα επιθέματα για να ανακουφίσουμε το δέρμα μας.
Βήμα πέμπτο: Αλείφουμε την περιοχή με μια κρέμα κορτιζόνης ή αν δεν έχουμε φτιάχνουμε ένα homemade μείγμα από ξύδι και νερό και το τοποθετούμε με κομπρέσες στην περιοχή του τσιμπήματος.
Βήμα έκτο: Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ή γίνονται εντονότερα καταφεύγουμε στο κοντινότερο νοσοκομείο.

ΧΩΡΙΣ ΣΩΣΙΒΙΟ
Αν είστε υγιής και ξέρετε καλό κολύμπι τότε πληροίτε όλες τις προϋποθέσεις για να κάνετε μια διάσωση από πνιγμό.
Πριν όμως το παίξετε πρωταγωνιστής του Baywatch διαβάστε προσεκτικά:
• Η προσέγγιση ενός ατόμου που κινδυνεύει δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γίνει από μπροστά. Διατρέχετε τον κίνδυνο μέσα στον πανικό του να «βουλιάξει» και εσάς. Το πλησιάζετε λοιπόν από πίσω.
• Το τραβάτε προς την ακτή κρατώντας το είτε από τα μαλλιά είτε από τη μασχάλη. Αν δεν μπορείτε να το τραβήξετε έξω απλώς κρατήστε του το κεφάλι εκτός νερού και περιμένετε για βοήθεια.
• Αφού το βγάλετε στην ακτή βεβαιωθείτε πως η αναπνευστική του δίοδος είναι ελεύθερη.
• Γυρίστε το σε πλάγια θέση ώστε να βγάλει όσο περισσότερο νερό έχει καταπιεί.
• Αν δεν διατηρεί τις αισθήσεις του αρχίστε τις μαλάξεις και καλέστε το 166.

ΗΛΙΑΚΟ ΕΓΚΑΥΜΑ
Αν καταφέρατε να καείτε και αυτό το καλοκαίρι που δερματολόγοι και ΜΜΕ «φωνάζουν» καθημερινά για τις επιβλαβείς ιδιότητες του ήλιου τότε καταφύγετε στα παρακάτω:
Λύση πρώτη: Κάνουμε συχνά δροσερά μπάνια που μας ανακουφίζουν από τον πόνο. Προσοχή στο σφουγγάρι. Δεν τρίβουμε την περιοχή του καψίματος και δεν σκουπιζόμαστε απότομα με την πετσέτα γιατί θα ερεθιστεί ακόμα περισσότερο.
Λύση δεύτερη: Φτιάξτε ένα κατάπλασμα από πεπόνι. Τοποθετήστε τη φλούδα του σε μια γάζα και βάλτε το στα ερεθισμένα σημεία. Το πεπόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και έχει επουλωτικές ιδιότητες. Εννοείται ότι δεν ξαναβγαίνετε στον ήλιο μέχρι το έγκαυμα να υποχωρήσει.

ΠΗΓΗ CITY PRESS

ΚΑΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!!