Τελευταίες αναρτήσεις

21 Ιουνίου 2017

Η σκοτεινή πλευρά της ηλιοθεραπείας. Οκτώ σοβαρά προβλήματα που προκαλεί η υπερέκθεση στον ήλιο

Eπιμέλεια της Θάλειας Γούτου, κοσμετολόγος medlabnews.gr 

Η ηλιοθεραπεία είναι μία πολύ ευχάριστη εμπειρία και το μαύρισμα μας κάνει να φαινόμαστε πιο ελκυστικοί και όμορφοι. Αλλά τα συσσωρευτικά αποτελέσματα της έκθεσης στον ήλιο αυξάνουν τον κίνδυνο να υποστούμε κυτταρικές βλάβες, πρόωρη γήρανση, πανάδες, ακτινική κεράτωση, ακόμα και καρκίνο του δέρματος – συμπεριλαμβανόμενου του μελανώματος, του πιο σοβαρού τύπου. 

Μαύρισμα 

Το μαυρισμένο δέρμα σίγουρα θεωρείται όμορφο αλλά το χρυσαφένιο χρώμα που βλέπουμε δεν είναι τίποτα άλλο από το αποτέλεσμα βλαβών στην επιδερμίδα, το πάνω στρώμα του δέρματος. Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου επιταχύνει το φαινόμενο της γήρανσης και αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Ηλιακά εγκαύματα 1ου Βαθμού 

Το ηλιακό έγκαυμα είναι μία δερματική βλάβη που προκαλείται από τη UV ακτινοβολία. Τα περισσότερα ηλιακά εγκαύματα παρουσιάζονται με κοκκινίλα, αίσθηση θερμότητας στο άγγιγμα και ελαφρύ πόνο και επηρεάζουν μόνο την εξωτερική στιβάδα του δέρματος (1ου Βαθμού εγκαύματα). Τα ηλιακά εγκαύματα συνήθως εμφανίζονται λίγες ώρες μετά την ηλιοθεραπεία και ίσως χρειαστούν αρκετές μέρες έως και βδομάδες για να εξαφανιστούν τελείως. Η χρήση κάποιου παυσίπονου, οι κρύες κομπρέσες, η αλόη ή οι ειδικές ενυδατικές κρέμες βοηθούν στη μείωση του πόνου και της δυσφορίας. 

Ηλιακά εγκαύματα 2ου Βαθμού 

Ένα έγκαυμα 2ου βαθμού – που προκαλεί βλάβη σε βαθύτερες στιβάδες του δέρματος και στις νευρικές απολήξεις – συνήθως είναι πιο επώδυνο και αργεί περισσότερο να επουλωθεί. Χαρακτηρίζεται από κοκκινίλα, πρήξιμο και εμφάνιση φουσκάλων. Εάν εμφανιστούν φουσκάλες μη τις σπάσετε – δημιουργούνται από την άμυνα του οργανισμού ως πηγή ενυδάτωσης και προστασίας. Το σπάσιμο των φουσκάλων ίσως προκαλέσει μόλυνση. 

Ρυτίδες 

Οι ακτίνες του ήλιου κάνουν το δέρμα να φαίνεται γερασμένο και ρυτιδιασμένο πριν την ώρα του. Περισσότερο από το 80% των σημαδιών δερματικής γήρανσης είναι αποτέλεσμα των μαυρισμάτων που είχαμε ως έφηβοι πριν την ηλικία των 18 ετών. Αυτό γιατί με την πάροδο του χρόνου οι υπεριώδεις ακτίνες βλάπτουν τις ίνες του δέρματος που ονομάζονται ελαστίνη. Όταν αυτές οι ίνες καταρρεύσουν, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και την ικανότητά του να επανέρχεται στο φυσιολογικό αφού τεντωθεί.

Ανομοιόμορφη δερματική απόχρωση 

Ο υπερβολικός ήλιος επίσης προκαλεί ακανόνιστο χρωματισμό του δέρματος. Μερικές περιοχές εμφανίζονται σκουρότερες, άλλες πιο ανοιχτόχρωμες. Ο ήλιος επίσης μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη σε μικρά αιμοφόρα αγγεία δίνοντας στο δέρμα μία κοκκινωπή απόχρωση. 

Φακίδες 

Ως επίπεδα, σκουρόχρωμα σημάδια στο δέρμα, οι φακίδες συνήθως εμφανίζονται σε εκτεθειμένες στον ήλιο περιοχές του σώματος. Είναι πιο ορατές το καλοκαίρι, κυρίως ανάμεσα στους ανοιχτόχρωμους ανθρώπους και σε αυτούς με ξανθά ή κόκκινα μαλλιά. Οι φακίδες δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία. Αλλά κάποιοι τύποι δερματικών καρκίνων στα αρχικά τους στάδια μοιάζουν με φακίδα. Απευθυνθείτε στο γιατρό σας αν το μέγεθος, το χρώμα ή το σχήμα μιας φακίδας αλλάξει ή αν παρατηρήσετε πόνο. 

Μέλασμα (Μάσκα της εγκυμοσύνης) 

Το μέλασμα (ή χλόασμα) χαρακτηρίζεται από μαυρισμένα ή καφέ σημάδια στα μάγουλα, στη μύτη, στο μέτωπο και το πηγούνι. Αν και συνήθως το αποκαλούμε «μάσκα της εγκυμοσύνης» μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό πάντα αν έχετε μέλασμα καθώς επιδεινώνεται με τον ήλιο. 

Κηλίδες γήρατος 

Αυτές οι καφέ ή γκριζωπές κηλίδες δεν προκαλούνται στην πραγματικότητα από τη γήρανση, παρά το γεγονός ότι επιδεινώνονται όσο μεγαλώνουμε. Οι κηλίδες αυτές είναι αποτέλεσμα της ηλιακής έκθεσης, και για αυτό το λόγο εμφανίζονται στις εκτεθειμένες περιοχές, όπως το πρόσωπο, τα χέρια και ντεκολτέ. Οι κηλίδες του γήρατος είναι ακίνδυνες αλλά για να αποκλείσετε σίγουρα σοβαρές καταστάσεις όπως το μελάνωμα απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας για σωστή αξιολόγηση. 

Καταρράκτης 

Ο καταρράκτης είναι μία θολή περιοχή στο φακό του ματιού που μπλοκάρει την είσοδο του φωτός στον αμφιβληστροειδή. Είναι μία ανώδυνη πάθηση που όμως μπορεί να προκαλέσει θολή όραση, δυσκολία όρασης στον δυνατό ήλιο και διπλή όραση στο ένα μάτι. Αποφύγετε την ανάπτυξη καταρράκτη φορώντας καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν εκτίθεστε στον ήλιο 

Προστατευτείτε από τον ήλιο! 

Ο καλύτερος τρόπος να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα, την πρόωρη γήρανση, τον δερματικό καρκίνο και άλλες βλαβερές συνέπειες είναι να τον αποφύγετε τις μεσημεριανές ώρες, 10 με 4, όπου οι ηλιακές ακτίνες είναι πιο δυνατές. Εάν δεν μπορείτε εφαρμόστε αντηλιακό με μεγαλύτερο του 30 δείκτη προστασίας – μη ξεχνάτε τα χείλη και τα αυτιά! – φορέστε καπέλο και γυαλιά ηλίου και καλύψτε το σώμα σας με κάποιο ανοιχτόχρωμο ρούχο. Αν παρατηρήσετε αλλαγές στο δέρμα σας όπως αλλαγή σε μία ελιά, μία νέα ανάπτυξη στο δέρμα ή μία πληγή που δεν επουλώνεται, απευθυνθείτε αμέσως στο γιατρό σας! 

Αν παρά όλα αυτά καήκατε 

Πολύ καλά αποτελέσματα σε ηλιακά εγκαύματα έχει δώσει η μέθοδος της φωτοδυναμικής θεραπείας. Η φωτοδυναμική θεραπεία που χρησιμοποιεί καθαρό φως σε ειδικό μήκος κύματος χωρίς UV ακτινοβολία είναι μία ιατρική, ανώδυνη μέθοδος που χρησιμοποιείται κατά κόρον σε περιπτώσεις εγκαυμάτων, ουλών αλλά και κάποιων τύπων δερματικών καρκίνων. Επίσης χρησιμοποιείται και για επίλυση θεμάτων αισθητικής φύσεως όπως η ακμή, οι ρυτίδες, οι πανάδες, η χαλάρωση κ.α. Με τη μέθοδο αυτή το φως γίνεται σύμμαχος μας και με τη χρήση παράλληλα αναπλαστικών προϊόντων μπορούμε γρήγορα να ανακουφιστούμε από το ηλιακό έγκαυμα! 

Πηγή: webmd, medispa.gr 
το είδαμε ΕΔΩ



Share

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Λίγες οδηγίες πριν επισκεφθείτε το ιστολόγιό μας (Για νέους επισκέπτες)

1. Στην στήλη αριστερά βλέπετε τις αναρτήσεις του ιστολογίου μας τις οποίες μπορείτε ελεύθερα να σχολιάσετε επωνύμως, ανωνύμως ή με ψευδώνυμο, πατώντας απλά την λέξη κάτω από την ανάρτηση που γραφει "σχόλια" ή "δημοσίευση σχολίου" (σας προτείνω να διαβάσετε με προσοχή τις οδηγίες που θα βρείτε πάνω από την φόρμα που θα ανοίξει ώστε να γραψετε το σχόλιό σας). Επίσης μπορείτε να στείλετε σε φίλους σας την συγκεκριμένη ανάρτηση που θέλετε απλά πατώντας τον φάκελλο που βλέπετε στο κάτω μέρος της ανάρτησης. Θα ανοίξει μια φόρμα στην οποία μπορείτε να γράψετε το email του φίλου σας, ενώ αν έχετε προφίλ στο Facebook, στο Twitter ή στο Google+ μπορείτε με τα εικονίδια που θα βρείτε στο τέλος της ανάρτησης να την μοιραστείτε με τους φίλους σας.

2. Στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας μπορείτε να βρείτε το πλαίσιο στο οποίο βάζοντας το email σας και πατώντας την λέξη Submit θα ενημερώνεστε αυτόματα για τις τελευταίες αναρτήσεις του ιστολογίου μας.

3. Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις δυνατότητες του Google Friend Connect (θα βρείτε δεξιά το ανάλογο gadget) να γίνετε φίλος του ιστολογίου μας και να λαμβάνετε με την εγγραφή σας στο αμέσως παρακάτω gadget πατώντας την λέξη "Εγγραφή" ενημερώσεις του ιστολογίου μας.

4. Αν έχετε λογαριασμό στο Twitter σας δινεται η δυνατότητα να μας κάνετε follow και να παρακολουθείτε το ιστολόγιό μας από εκεί. Θα βρείτε το σχετικό εικονίδιο του Twitter κάτω από τα πλαίσια του Google Friend Connect, στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας.

5. Μπορείτε να ενημερωθείτε από την δεξιά στήλη του ιστολογίου μας με τα διάφορα gadgets για τον καιρό, να δείτε ανακοινώσεις, στατιστικά, ειδήσεις και λόγια ή κείμενα που δείχνουν τις αρχές και τα πιστεύω του ιστολογίου μας. Επίσης μπορείτε να κάνετε αναζήτηση βάζοντας μια λέξη στο πλαίσιο της Αναζήτησης (κάτω από τους αναγνώστες μας). Πατώντας την λέξη Αναζήτηση θα εμφανιστούν σχετικές αναρτήσεις μας πάνω από τον χώρο των αναρτήσεων. Παράλληλα μπορείτε να δείτε τις αναρτήσεις του τρέχοντος μήνα αλλά και να επιλέξετε κάποια συγκεκριμένη κατηγορία αναρτήσεων από την σχετική στήλη δεξιά.

6. Μπορείτε ακόμα να αφήσετε το μήνυμά σας στο μικρό τσατάκι του blog μας στην δεξιά στήλη γράφοντας απλά το όνομά σας ή κάποιο ψευδώνυμο στην θέση "όνομα" (name) και το μήνυμά σας στην θέση "Μήνυμα" (Message).

7. Επίσης μπορείτε να μας στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στην διεύθυνσή μας koukthanos@gmail.com με όποιο περιεχόμενο επιθυμείτε. Αν είναι σε προσωπικό επίπεδο θα λάβετε πολύ σύντομα απάντησή μας.

8. Στην μπάρα που περνάει κυλιόμενη πάνω από τον χώρο των αναρτήσεων μπορείτε να δείτε σε τίτλους τις 25 τελευταίες αναρτήσεις μας. Οι τίτλοι είναι σύνδεσμοι (λινκ) και πατώντας τους θα ανοίξει σε ένα ξεχωριστό παράθυρο η συγκεκριμένη ανάρτηση.

9. Τέλος μπορείτε να βρείτε στην δεξιά στήλη του ιστολογίου μας τα φιλικά μας ιστολόγια, τα ιστολόγια που παρακολουθούμε αλλά και πολλούς ενδιαφέροντες συνδέσμους.

Να σας υπενθυμίσουμε ότι παρακάτω μπορείτε να βρείτε χρήσιμες οδηγίες για την κατασκευή των αναρτήσεών μας αλλά και στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας ότι έχει σχέση με δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα.

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ

Χρήσιμες οδηγίες για τις αναρτήσεις μας.

1. Στις αναρτήσεις μας μπαίνει ΠΑΝΤΑ η πηγή σε οποιαδήποτε ανάρτηση ή μερος αναρτησης που προέρχεται απο άλλο ιστολόγιο. Αν δεν προέρχεται από κάποιο άλλο ιστολόγιο και προέρχεται από φίλο αναγνώστη ή επώνυμο ή άνωνυμο συγγραφέα, υπάρχει ΠΑΝΤΑ σε εμφανες σημείο το ονομά του ή αναφέρεται ότι προέρχεται από ανώνυμο αναγνώστη μας.

2. Για όλες τις υπόλοιπες αναρτήσεις που δεν έχουν υπογραφή ΙΣΧΥΕΙ η αυτόματη υπογραφή της ανάρτησης. Ετσι όταν δεν βλέπετε καμιά πηγή ή αναφορά σε ανωνυμο ή επώνυμο συντάκτη να θεωρείτε ΩΣ ΑΥΣΤΗΡΟ ΚΑΝΟΝΑ ότι ισχύει η αυτόματη υπογραφή του αναρτήσαντα.

3. Οταν βλέπετε ανάρτηση με πηγή ή και επώνυμο ή ανώνυμο συντάκτη αλλά στη συνέχεια υπάρχει και ΣΧΟΛΙΟ, τότε αυτό είναι ΚΑΙ ΠΑΛΙ του αναρτήσαντα δηλαδή είναι σχόλιο που προέρχεται από το ιστολόγιό μας.

Σημείωση: Αλλες πληροφορίες για δημοσιεύσεις και πνευματικά δικαιώματα μπορείτε να βρείτε στην κάτω μπάρα του ιστολογίου μας.